Senior torna VöMóval

A teljes videó megtekintéséhez bejelentkezés és előfizetés szükséges!

(bemutató videó)

Szia Vörös Móni vagyok!

A senior tornát első sorban azoknak ajánlom, akik szeretnek ritmusra, zenére dolgozni, de már idősebbek; ugyanakkor aktívak, egészségesek, de már nem szeretnének, vagy nem tudnak túl dinamikusan, gyorsan, magas intenzitással edzeni.


A senior torna ízületkímélő, nem tartalmaz magas intenzitású elemeket és pici, gyors mozgásokat sem.


Túlsúllyal rendelkezőknek és újrakezdőknek is kiváló edzésforma lehet.

Jó tornát!


- a rendszer

Az oldalon található fitneszvideók segítenek Neked a fogyásban, az alakformálásban, az egészséged megtartásában! Regisztrálj a Facebook fiókoddal, vagy a Regisztrálj gombra kattintva. Már egy email cím és egy jelszó is elegendő. Belépés az oldal jobb felső sarkában. 30 és 90 napos vezetett edzésprogramok közül választhatsz, melyek segítenek a célok elérésében. Ha nem a program edzéseit szeretnéd lejátszani, akkor a fitneszvideók menüpontban szabadon választhatsz.

tovább   ›