× Kezdőlap Belépés Regisztráció Órarend Alakformáló videók Zsírégető videók Funkcionális tréning SpinRacing Baba-Mama torna videók Jóga Dance Fitness Fitness videók Bérlet Letőlthető Étrendek Hogyan edz otthon? Kapcsolat ÁSzF Adatkezelési tájékoztató Letölthető dokumentumok Minőségpolitikánk
Éva - Stretching - kedvcsináló

Éva - Stretching - kedvcsináló

Egyik kedvenc edzésformám, a Stretching. Jótékony hatásai
közé tartozik, hogy növeli az izmok rugalmasságát, segíti a mentális ellazulást, és ezzel
egészségesebb életet biztosít a számunkra. Segít a sérülések elkerülésében és rendszeres
használatával csökken az íngyulladások, és csonthártyagyulladások lehetősége. Órámon szépen
fokozatosan növeljük az intenzitást, s eközben kellemes hangulatban ügyelünk lelkünk békéjére.

Dörnyei Éva

2020-04-07

Az én nevem Dörnyei Éva. 27 éves vagyok. Táncművész és Fitnesz oktató. Számomra a mozgás és a tánc jelenti a legnagyobb boldogságot.
Megosztás