× Kezdőlap Belépés Regisztráció Órarend Alakformáló videók Zsírégető videók Funkcionális tréning SpinRacing Baba-Mama torna videók Jóga Dance Fitness Fitness videók Bérlet Letőlthető Étrendek Hogyan edz otthon? Kapcsolat ÁSzF Adatkezelési tájékoztató Letölthető dokumentumok Minőségpolitikánk
Napindító hatha jóga

Napindító hatha jóga

Ebben a videóban egy mini jóga gyakorlatsort találsz. Kitűnően alkalmas a test átmozgatására, megnyújtóztatására ébredés vagy akár egy pár órás „home office” után. 10 perc az egész, mégis jót tesz testednek-lelkednek. Kikapcsol és felüdít. Csatlakozz élő óráimhoz a live-streamen vagy nézz körül a videó csomagomban ha többet szeretnél!
Várlak szeretettel,
Namaste Nóra

Halbrucker Nóra

2020-04-06

Sziasztok, Halbrucker Nóra vagyok, jógaoktató és csoportos fitnesz instruktor. A jógán belül a hatha jógával, aerial jógával, gyermek- és kismama jógával foglalkozom.
Megosztás