× Kezdőlap Belépés Regisztráció Órarend Alakformáló videók Zsírégető videók Funkcionális tréning SpinRacing Jóga Dance Fitness Fitness videók Bérlet Letőlthető Étrendek Hogyan edz otthon? Kapcsolat ÁSzF Adatkezelési tájékoztató Letölthető dokumentumok Minőségpolitikánk
Napindító hatha jóga

Napindító hatha jóga

Ebben a videóban egy mini jóga gyakorlatsort találsz. Kitűnően alkalmas a test átmozgatására, megnyújtóztatására ébredés vagy akár egy pár órás „home office” után. 10 perc az egész, mégis jót tesz testednek-lelkednek. Kikapcsol és felüdít. Csatlakozz élő óráimhoz a live-streamen vagy nézz körül a videó csomagomban ha többet szeretnél!
Várlak szeretettel,
Namaste Nóra

Halbrucker Nóra

2020-04-06

Sziasztok, Halbrucker Nóra vagyok, jógaoktató és csoportos fitnesz instruktor. A jógán belül a hatha jógával, aerial jógával, gyermek- és kismama jógával foglalkozom.
Megosztás