Hogyan edz otthon?

Hogyan edz otthon?

A Move2you csapatával úgy gondoltuk, megkönnyítjük neked az edzést! Miért is jó hír ez? Először is, mert nem kell otthonról kimozdulnod ahhoz, hogy elérd a célodat és fitt testben, egészségesen, ép lélekkel élhess teljes életet. Az edzéseink online végezhetőek, melyekben edzői vezetéssel egy online videón keresztül sajátíthatod el a gyakorlatok helyes kivitelezését. Ez a megoldás költséghatékony is, mivel nem kell bérletet fizetned, sem pedig személyi edzőt. Nem kell attól tartanod, hogy kinéznek a teremből a ruházatod, vagy alkatod miatt, vagy mert kezdetben nem a legszabályosabbak a gyakorlataid. További előny, hogy a napnak annak a szakában és ott végzed a saját edzésedet ahol és amikor csak szeretnéd! Még a nyaralás alatt is formában tarthatod magad, csak internet hozzáférésre van szükséged! Nem kell beszerezned óriási fitness gépeket sem!

Vegyük sorra még egyszer, miért éri meg minket választanod:

  • az edzést otthon elvégezheted
  • nincs bérlet költség
  • nincs szükség külön edzőre
  • akkor edzel, amikor csak szeretnél
  • nem kell attól aggódnod, hogy valaki megbámul
  • nincs szükséged fitness gépekre

Ha úgy döntöttél, hogy belevágsz és csatlakozol a Move2You táborához, nincs más teendőd mint:

  • Vedd fel a legkényelmesebb ruhádat
  • Teremts magad körül elég helyet a mozgáshoz
  • Készíts magad mellé folyadékot, hiszen intenzív mozgás közben nagyon fontos a folyadékpótlás
  • Keress magadnak olyan zenét, ami motiváló erőt ad, segít a ritmusban maradásban, meghozza a kedved a mozgáshoz
  • Engedd, hogy az edzőnk kimozdítson a szürke hétköznapokól, és az életed egy új, egészségesebb irányba fejlődjön

A Move2You edzői otthonodba viszik az egészséges testmozgást a te segítségeddel! Videóinkat szakképzett és elismert edzőinkkel készítettük, hogy neked is legyen egy online személyi edződ, és elérd az céljaidat. Nincs más teendőd, csak hozd meg a döntést, regisztrálj az oldalra MÉG MA!

Vitamin és sport!

Te odafigyelsz a vitamin pótlásodra?

Mit tégy, ha gyötör az izomláz!

Néhány hasznos tanács tőlünk!

Hogyan tartsd meg a motivációd?

Tippek a lelkesedésedhez megtartásához!