× Kezdőlap Belépés Regisztráció Órarend Alakformáló videók Zsírégető videók Funkcionális tréning SpinRacing Baba-Mama torna videók Jóga Dance Fitness Fitness videók Bérlet Letőlthető Étrendek Hogyan edz otthon? Kapcsolat ÁSzF Adatkezelési tájékoztató Letölthető dokumentumok Minőségpolitikánk
Videó csomagok
Andi - edzés videói

Milyen edzés a gymstick? Funkcionális tréning... teljes test edzés! Miért jó ez? A testet egészként kezeli, nem külön izomcsoportokra fókuszál, hanem mindig több izomcsoportot dolgoztat m...

Hozd magad formába 30 nap alatt Beával!

Szia, sok szeretettel köszöntelek a virtuálisan az otthoni edzőtermedben!  Úgy érzed, hogy ideje lenne, helyretenned az alakodat, és lefaragni azokat a fránya felszedett kilókat? Talán ijes...

Vömó - Edzés videói

Vörös Mónika 1997-ben végezett a Bács-Kiskun Megyei Sportszövetségek Tanácsánál, mint aerobic sportoktató. Ezt követően számos irányzatban képezte magát és gyarapította tudását. S...

Body&Mind Tabata & Jóga Nórával

Sziasztok, Halbrucker Nóra vagyok, jógaoktató és csoportos fitnesz instruktor. A jógán belül a hatha jógával, aerial jógával, gyermek- és kismama jógával foglalkozom....

Edit - Edzés videói

Szia, Géczy Edit vagyok!38 éves édesanya, van egy kisfiam aki 7 éves és egyedül nevelem. Mindig is a sport volt az életem,12évig kézilabdáztam,mellette pedig az atlétika volt a mindennapjai...

Bianka - edzés és jóga videói

Sziasztok Horváth Bianka vagyok. Edzőként 2011 óta tevékenykedem, alapvégzettségem: sportedző testépítés és fitnesz hazai és nemzetközi vonalon, később rekreációs mozgásprogram veze...

Susi - edzés videói

Szia Susie vagyok! 14 éve tanítok táncot, ezalatt fejlesztettem ki azt az edzésformát, mely az évek alatt folyamatosan fejlődött, csiszolódott, alakult. Sokan, akiknek nincs tehetségük a t...

Évi - edzés videói

Ács Éva Három gyermekes anyuka, andragógus, személyi edző, fitness instruktor, g-flex tréner, táplálkozási tanácsadó, rúd-fitness oktató. Végzett sziklamászó és nyílt vízi búvár....

Indoor training pack - Tomival

Indoor training pack:Szobában, szabadban egyaránt elvégezhető formában tartó edzések. Eszközigényük minimális, a gyakorlatokat kortól, nemtől függelenül mindenki végezheti, az ellenál...

Bobanő project

Sziszo és Andi megmozgatja a 40+ korosztályt!!Az edzèsuk rövid, intenzív szakaszokat váltogat aktív “pihenéssel”. Az ilyen mozgás növeli a kitartást, fejleszti az izmokat és erősen s...

Family Jóga - Kismama- és Gyerekjóga Nórával

...