MOST TRAINING: Szék segítségével
Ezt az edzést Mindenkinek ajánlom, akik igazán edzeni szeretnének, akár otthon is! Könnyen kivitelezhető, rendkívül hatékony gyakorlatsor a test teljes...
MOST TRAINING: Szék segítségével
Ezt az edzést Mindenkinek ajánlom, akik igazán edzeni szeretnének, akár otthon is! Könnyen kivitelezhető, rendkívül hatékony gyakorlatsor a test teljes...
Szia!
A MOST tréning, egy elméleten alapuló, de változatosan variálható gyakorlatkombinációk összessége. Intervall és funkcionális elemeket hatékony kombinációja. Könnyen alakítható ...
Szia!
A MOST tréning, egy elméleten alapuló, de változatosan variálható gyakorlatkombinációk összessége. Intervall és funkcionális elemeket hatékony kombinációja. Könnyen alakítható ...
Szabad ellenállásos edzés, alap és összetett gyakorlatokkal. Az edzés bárhol elvégezhető, három négyzetméter talaj,és egy tetszőleges ellenállást bizosító tárgy, eszköz kell hozzá...
Szabad ellenállásos edzés, alap és összetett gyakorlatokkal. Az edzés bárhol elvégezhető, három négyzetméter talaj,és egy tetszőleges ellenállást bizosító tárgy, eszköz kell hozzá...
